« Mille et une explications… Mille et une solutions!  » est disponible! Tome 1 et Tome 2!

En attendant une nouvelle diffusion, plus large à la rentrée, suivez le lien !

https://forms.gle/PnsXHN8qXuXy4v4S6

N’oubliez pas de noter l’IBAN avant d’envoyer le bon !!!! Et aussi votre mail pour le suivi de commande ☺️

Et qu’est-ce qu’il y aura dedans? Un peu de nutrition, une dose d’homéo, un soupçon de micronutrition et une bonne ration d’informations! Cet ouvrage se veut pratique avec des conseils concrets. A offrir ou s’offrir !

Disponible à partir de la semaine prochaine et en édition limitée! Avant un grand retour cet été! Si vous voulez l’obtenir rapidement, suivez moi sur insta ou facebook. Vous pouvez m’envoyer un mail également ! oncosupport72@free.fr

Au plaisir de vous retrouver!

Une pincée de nutrition, un soupçon d’homéo, une touche de micronutrition et surtout une bonne dose de bienveillance !!

Ne manquez pas le RDV !

A bientôt…

Source: http://www.anses.fr

Mille et une raisons de la prescrire…

Quelle drôle d’idée, rédiger un article sur les mains!! Si vous pensez cela, cet article est fait pour vous! C’est que vous ne mesurez pas tout leur potentiel!

Nous les malmenons en bricolant, en jardinant, l’hiver aussi avec le froid. La chimiothérapie ne les épargne pas non plus : sécheresse, inflammation, syndrome main-pied… Quand ce ne sont pas les ongles qui trinquent…

Et pourtant !

Nos mains servent à :

– Agir: mimer…

– Faire: dessiner, écrire, fabriquer…

– Sentir: reconnaître la forme des objets les yeux fermés

– Entrer en mouvement : danser

– Entrer en relation: masser

Elles expriment ce que vous êtes au plus profond de votre être.

(G. Manent)

Comment en prendre soin?

1. Soyez attentif à leur position; prenez conscience de leur existence. Que ferions nous sans elles?

2. Exfoliez et hydratez!

Comme il existe des masques et des gommages pour le visage, il en existe pour les mains !

Après un gommage doux indispensable pour éliminer les peaux mortes et favoriser la pénétration des soins qui vont suivre, le masque est un soin qui hydrate et nourrit la peau en profondeur si on laisse poser la formule plusieurs minutes.

Il existe même des gants imprégnés de solution hydratante qui permettent une meilleure efficacité du produit de par le contact prolongé mais également par le phénomène d’occlusion (Même, Oncovia..)

En cas de sécheresse importante ou d’inflammation, testez les bains de mains: eau tiède avec 20 à 30 gouttes de teinture mère de Calendula. Vous laissez trampouiller et séchez ensuite délicatement. Vous pouvez compléter le soin en appliquant de la pommade au Calendula (LHF de Boiron ou crème protectrice de Weleda).

3. Jusqu’au bout des ongles!

N’oubliez pas les ongles! Hydratés à l’huile de ricin, véritable kératine végétale, ils seront plus forts.

4. Pensez aussi à les masser.

Je vous souhaite donc une belle découverte!

Composé de 3 souches :

-ARNICA MONTANA 9CH

-SARCOLACTICUM ACIDUM 3CH

-ZINCUM OXYDATUM 3CH

Il est le compagnon idéal sous Tamoxifène notamment en cas de douleurs à type de courbatures et dans tous les phénomènes de fatigue musculaire de par la présence d’ARNICA, qui est, au passage, également un médicament à action vasculaire idéal dans la prévention des phlébites, une des complications rares mais gênantes du Tamoxifène!

Sarcolacticum acidum est un médicament homéopathique très utilisé par les sportifs pour son effet sur les crampes et les douleurs musculaires. Il est utile en cas de
sensation d’enraidissement des muscles au moindre mouvement, effet fréquemment ressenti sous Tamoxifène.

Enfin, ZINCUM est idéal pour le « syndrome des jambes sans repos » (impatiences) et les crampes classiques sous Tamoxifène. De plus, il peut avoir un effet positif sur les talalgies et les troubles de la mémoire également décrits! Surtout quand ces symptômes sont aggravés avec la prise de vin 🍷 souvent réduite chez les patientes sous Tamoxifène du fait de l’aggravation de tous ces symptômes !!!

Sporténine se prend à raison d’un comprimé toutes les heures si les symptômes sont très gênants, ou avant une activité sportive mais aussi en entretien à raison d’un comprimé une à deux fois par jour pour celles qui veulent s’assurer un confort musculo squelettique…

5, c’est le nombre qu’il faut pour que votre assiette vous apporte les vitamines et les minéraux essentiels au bon fonctionnement de votre organisme.

Sans compter que les légumes apportent aussi des fibres facilitant le transit et nourrissant nos petites bactéries digestives!

Si nous n’y prêtons pas attention, nous en remplissons pas cet objectif. En moyenne nous mangeons 3 portions par jour: 1 fruit et 1 portion de légume avec le plat de chaque repas principal (midi et soir).

Une astuce pour rajouter les 2 portions manquantes: compléter le repas par une salade verte, une entrée de saison. En ce moment, il peut s’agir d’une petite salade de carottes râpées, une petite salade de betteraves ou d’endives?

Bon appétit !!

Et si en 2024 on prenait soin de soi et de sa santé?

La santé est le socle indispensable pour la mise en place de tous nos projets.

Par de petits changements, on peut gagner gros.